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几个睡前拉伸动作 缓解你一天的疲劳

几个睡前拉伸动作,缓解你一天的疲劳睡得更香。每个动作不限时间,觉得舒服就好。 ​ ​​​​...

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哪些人不适合吃枸杞叶?枸杞叶有副作用吗?

美味的食物是所有人都喜欢的,但是饮食不当也会带给我们一些痛苦,其中枸杞叶就是很多人在吃的时候很有争议的食物,下面一起看一下哪些人不适合吃枸杞叶呢! 副作用 无副作...

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女人长期吹空调会导致月经不调吗

女性朋友如果长期吹空调尤其是在夏天,确实对于身体是不利的,尤其是到了酷热的八月份,天气越发的炎热,吹空调也变的非常的正常,上班吹,下班吹,空调似乎与人们的生活已...

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你的睡姿正确吗?五种正确睡姿

睡姿是一种姿势,是睡眠过程中的肢体语言,受意识控制极少的下意识动作,所以它所传达的信息很少具有欺骗性,能真实反映人的健康状态。而不同的睡姿可以帮助我们提高我们的...

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女人夏季如何养生,做好三件事

夏季到了,你做好养生准备了吗?注意了,夏季天气阳气旺盛,可是养生的好时机,一点都不能错过。体重不好的女人们,建议要尽早开始养生,帮助养好身体,让自己拥有健康体魄。...

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多喝水常补血,女人必知的4个健康常识

如今的女人,可要比以前更懂得保健身体,因为她们的保健意识变强了。小编提醒,女人们想要拥有强健体魄的话,必须要了解健康常识,并且学以致用。 女人们必知的健康常识 第...

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减肥减出脂肪肝,女人科学的减肥方法

生活中有不少的妹子为了能够在夏季穿着美美的裙子,秀着长长的大腿都会努力的去减肥,她们都喜欢快速减肥,不过你知道吗?快速减肥危害性极大哦,脂肪肝就是常见的一种。因此...

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怀孕期间屁股抽筋是怎么回事?

有的准妈妈会有屁股抽筋、并向大腿根部放射的感觉,这可能是坐骨神经受压,引起臀部肌肉挛缩所致。孕期造成坐骨神经受压的主要原因包括: 1.腰椎间盘突出。怀孕后,内分泌...

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吃鱼刺被卡住了该怎么办?推荐几个好办法

在家卡鱼刺应该怎么样紧急处理才正确呢?我们可以用汤匙或牙刷柄压住舌头前部分,在亮光下仔细查看舌根部、扁桃体、咽后壁等。鱼刺最容易刺在扁桃体上,张大口就能看到,可...

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生完孩子后月经不正常介绍

很多的女性朋友们会发现一个问题,那么就是在生完孩子之后自己的月经出现不正常,觉得朋友们对此非常的困惑,不知道该如何进行调理,那么接下来的这篇文章就为大家介绍一下...

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为什么早起醒来会头疼

现在很多人睡觉迟,喜欢做夜猫子的,进而第二天起来,又出现早起头疼的问题,就这一现象,是比较常见的症状,需要引起注意的!头疼的原因是会有很多的,每位朋友都要关注究...

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如何辨别感冒和鼻炎

患病时间长短。 感冒病程较短,通常1~2周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长,常年反复发作,如果你通过上述差异仍然不能区别时,就应该及时去变态反应科就诊,让医生通过检...

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洗眼液对眼睛好不好?洗出的脏东西是什么

眼睛是我们看世界的器官,因为有眼睛的存在,世间的一切美好才能尽收眼底。然而现代人都有用眼过度的倾向,很多成年人都有眼睛干涩的现象,这也让不少爱眼人士忧心忡忡。 我...

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女人月经量少发黑怎么办,三招调整好问题

说到经期相信有很多人都会遇到不少的问题,月经量少是极为常见的,而且有些人还会伴随着发黑的情况。那你知道月经经量少又发黑是怎么回事,应该怎么办才好呢?跟着小编去了解...

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女性痔疮的病因是什么呢 该如何预防呢

女性痔疮是指女性肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张,形成的一个或多个柔软的静脉团,可分为内痔、外痔、混合痔;因为女性生理结构特殊,在经期和孕期两个特殊时期都特...

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女人45岁后如何延缓卵巢衰老?

卵巢不仅是女性生殖内分泌腺,还是保持女性年轻的动力之源。所以做好卵巢保养很关键。那么要想卵巢不早衰,就要一定要好好的做这五件事。 女人45岁后卵巢开始衰老 一般女性...

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女人更年期吃鱼油的好处,如何选购鱼油

鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,对身体非常有益处。女人平时补充点鱼不仅可以改善寒性体质,还有能预防长胖。而对于那些绝经期的女性来说,吃点鱼油还能有...

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春季如何有效预防过敏性鼻炎

春季是一个极为容易过敏的季节,尤其是对于一些本身就患有过敏性鼻炎的人群而言,必须要做好一定的预防措施。过敏性鼻炎的诱发因素有很多,比如像花粉、螨虫、灰尘等,这些...

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春季喝什么粥比较好 春季喝什么粥养生

春天是疾病多发的季节,人们经历了寒冷的冬天之后身体都处于僵硬的状态,温度上升一定要注意调理身体,我们一起来看看春季喝什么粥比较好。 1、荠菜粥:味道甘美能静心 荠菜...

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六个提高我们自身活力的技巧

快速完成工作需要我们有良好精神和体力。你具备得越多的完成的速度和结果就会越好。这点适用于所有关于生活的领域,从良好身体锻炼到我们在工作中表现的好坏。 然而不幸的是...

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