女人街 > 减肥

做什么瑜伽能够减肥 这个动作一定学会

减肥不仅有利于身材的保持,更重要的是他可以增加人们的自信,谁不想拥有一个美丽的容颜和身材,那很流行的减肥方式瑜伽到底好不好。来自古印度的瑜伽,它不仅能让人修身养...

时间:2018-09-12 热度:1

超人气“干皮救星”,欧诗漫智慧水打造秋季水光肌

初秋昼夜温差大,空气湿度降低,水分更易流失,从而导致肌肤加速衰老,产生细纹。因此夏秋交替之际,肌肤补水保湿尤为重要。此时,拥有一款全面高效的补水保湿产品,是保证...

时间:2018-09-06 热度:41

女生可以尝试一下打篮球健身减肥吗?

篮球其实是一项男女都适合的运动,只不过篮球的运动量大、规则复杂,并且危险系数较高,因此很多女生都不愿意学习打篮球,但其实篮球这项运动对于女生也是很有好处的。 女...

时间:2018-09-06 热度:35

产后如何有效瘦身 这些方法让你有效瘦身

产后如何有效瘦身?作为刚刚生完孩子坐完月子的人该收拾一下投入下一个人生阶段了,那就是通过减肥变身辣妈,那么究竟如何减肥呢?下面我们就一起来看看具体的方法吧。 胯...

时间:2018-09-06 热度:30

5个简简单单的步骤 重建完美身躯!

我们中的许多人在回顾自己以往的生活时,常常会想到一个词,就是如果。然而世界上有太多人的生活被拖延和缺乏动力所控制。 如果我告诉你,在今天你就能停止这种情况,而且只...

时间:2018-09-03 热度:48

这4个你以为能瘦的方法 都是骗人的!

想要瘦身却是没有那么容易的,首先你得先给自己办一张健身卡,然后再每天说服自己去健身运动,但是,大家都知道,健身卡办下来基本都是用来浪费的,因为很少主动会去。 除...

时间:2018-09-03 热度:47

上班族的福音!瑜伽运动帮你养生瘦身

经常坐着的上班族很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差,身体僵硬。下面小编教你几招办公室瑜伽动作,让你养生瘦身,更投入工作状态。 风吹树式 这个变形动作可以随时随...

时间:2018-09-01 热度:63

你离“瘦成闪电” 只差这4步!赶紧学会

减肥也是有方法的,不是盲目的减肥有用的,做对了事半功倍的。下面这几个技巧,很多妹子都没有注意到,其实它们恰恰是决定你减肥成果的关键。下面就带大家一起了解一下。 ...

时间:2018-08-27 热度:60

每天跑步3公里 一个月不到 体重变成两位数

夏季减肥可以选择跑步,那么跑步作为一项不错的有氧运动,那么在夏季如何通过跑步达到的减肥目的呢?跟着小编往下看。 夏季跑步减肥效果真的好吗? 在夏天跑步能更快的燃烧...

时间:2018-08-27 热度:64

学会自由泳 以后减肥都不用担心啦

很多人在学习自由泳的时候会觉得相比于其他的游泳姿势,自由泳要更吃力一点,其实这种情况多半是因为自由泳的方式或者姿势不对,主要原因表现在以下几个方面。 呼吸不到位...

时间:2018-08-27 热度:69

这些瑜伽姿势,只有开胯的女人才能做到

想练好瑜伽就要开胯,开胯可以让身体曲线更加的优美,下面的这些瑜伽姿势,只有开胯的女人才能做到。接下来就让我们一起来看看这些体式如何完成的吧。 半月式瑜伽 ,首先双...

时间:2018-08-23 热度:52

减肥瘦身时到底该怎么吃才能既有效又不反弹!

减肥瘦身是女性一辈子都在坚持的事情,但是每次减肥总是反反复复的到底要怎么办,是吃的问题还是减肥方法不对呢?那怎么减肥怎么吃?才能既有效还不反弹呢? 图片来自:社...

时间:2018-08-17 热度:72

早上吃苹果能减肥吗 苹果怎么吃可以减肥瘦身

苹果是日常生活中很常见的一种水果,可以说一年四季很受宠,也是老少皆宜的百搭水果。苹果富含维生素等多种营养物质。那么,吃早上出苹果可以减肥吗?怎么吃苹果减肥效果好...

时间:2018-08-14 热度:51

夏季减肥五日食谱 亲试有效让你瘦成闪电

又到了露胳膊露腿的夏季,低头看看自己一身肥膘决定一定要瘦,那么,夏季居家瘦三餐减肥食谱有哪些?自己研究的减肥食谱每天控制体内热量的摄入,亲试有效月瘦20斤分享给大...

时间:2018-08-08 热度:65

喝咖啡能减肥吗 速溶黑咖啡减肥效果更好

对于很多女性而言,一直在减肥道理上寻找简单有效的减肥方法,但其实,平日生活中就有很多食物有减肥的效果。就比如喝咖啡减肥。那么,喝速溶黑咖啡可以减肥吗?为什么喝速...

时间:2018-07-26 热度:81

后背的肉要怎么减 女生后背太厚没前途

为什么有些人的后背看起来就是很优美,有些人的后背就很雄伟了,为什么会出现这样的情况呢?那就让小编来告诉大家吧! 后背脂肪多的原因 不爱运动 平时不喜欢运动,总是喜...

时间:2018-07-23 热度:106

减肥最容易犯的四个误区 真的很伤脑筋

减肥伤脑筋的是什么呢?就是减肥用了错误的方法,导致减肥一直在路上没有终点,你是否有这样的情况出现呢? 减肥致命的四个误区 原来吃水果不减肥 相信很多人都会把水果当...

时间:2018-07-23 热度:87

懒人怎么减肥简单有效 十大减肥水果轻松吃瘦

女人爱美是天性,拥有好身材气质提升很多,不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言,一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢?小编给...

时间:2018-07-18 热度:84

产后怎么减肥效果好 产后肥胖原因和减肥方法

女性怀孕之后体质会有很大的变化,很多女性因为怀孕后长胖很多,产后体重依旧减不下来?尤其是很多母乳喂养的宝妈,因为要保持奶充足所以吃的更多。那么断奶后怎么减肥效果...

时间:2018-07-10 热度:81

怎么样跑步既能减肥还能够不伤膝盖

跑步运动是鞥个很好的帮助到减肥的,但是如果跑步不注意就会伤害到膝盖,怎么做才能够帮助减肥还不伤膝盖呢? 跑步伤膝盖的原因 运动过量 在进行跑步运动中身体过度的释放...

时间:2018-07-06 热度:115

秋葵怎么吃减肥 常吃秋葵的好处有哪些

吃秋葵能减肥吗?夏季是西瓜的季节,也是吃秋葵的季节。相信大家都知道,秋葵营养丰富,不管是爆炒还是凉拌味道都很不错。据说经常吃秋葵对身体好处很多哟。那么,秋葵能减...

时间:2018-07-03 热度:87

喝冰水减肥还是热水减肥好 正确喝水有助减肥

对于很多体型偏胖的人群总是在寻找减肥的方法,可偏偏通过各种各样的方法减肥还是不能达到理想的效果。其实,日常养成坚持运动的习惯,饮食控制好就能塑造维持好身材。那么...

时间:2018-06-07 热度:139

学生妹怎么瘦腿快 9种方法实用超有效

学生由于上课的时候需要长时间的保持坐姿,所以,腿部容易水肿也容易长脂肪,那么,学生有什么瘦腿的方法吗?上课什么坐姿可以瘦腿?吃什么能瘦腿?了解下学生最快的瘦腿方...

时间:2018-06-07 热度:173

夏季减肥坚持三件事情保证你很享瘦

夏季是减肥很好的阶段,那么夏季该如何去减肥呢?夏季减肥一定要坚持这三件事情哦!可以提高身体的基础代谢,让肌肤变得水嫩哦。 多喝水 夏季是出汗的季节,这个季节中水分...

时间:2018-05-29 热度:147

夏日健康瘦身 营养师教你吃得确保营养充足

炎炎夏日,越来越多的人选择素食。选择素食也是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。 ...

时间:2018-05-29 热度:118

“易瘦体质”是可以养成的 5个好习惯是关键

想要瘦,就先要养成易瘦体质,才能让减肥变得更容易。而易瘦体质是其实可以养成的,从这5个好习惯开始吧。 1、泡澡后1小时内入睡:在温水的中泡半小时的澡(夏天约37度,冬...

时间:2018-05-16 热度:175

睡前做好这3件事 醒来胸部就能变大

你想一觉醒来胸部就变丰满吗?那么,你在睡前必须做这三件事,保证会让你有意想不到的收获,一起来看看吧! 1、睡前利用振动丰胸仪器可以防止胸部下垂 胸大肌作为乳房的基...

时间:2018-05-11 热度:157

七龙珠按摩器使用方法 七龙珠按摩器能瘦腿吗

七龙珠按摩器使用方法是什么?七龙珠按摩器能瘦腿吗?七龙珠按摩器价格是多少?针对这些问题,下面就和小编一起来了解一下! 七龙珠按摩器是来自日本的一款超火的网红美容...

时间:2018-04-17 热度:353

早餐吃什么好 这4种食物减肥必吃

早餐是一天中最重要的一餐,因为它为身体提供了大部分的能量,还有唤醒睡了一晚的身体和灵魂。大家都知道减肥不能不吃早餐,但是吃什么才能帮助减肥,又不长胖呢?下面将要...

时间:2018-04-02 热度:219

一生最容易变胖的5个时期 你在经历吗

对多数人而言,一生都在和体重作斗争。但是我不得不说,在某些特殊时期,你真的更容易发胖。 节食后的1-3年 临床心理学家说:停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后...

时间:2018-04-02 热度:217
© 2018 mimito.com.cn 女人街 版权所有 辽ICP备08006285号  QQ:760471281 (验证:广告位)